این ابزار شامل 20 واژه‌ی هیجانی است که پاسخ‌دهنده میزان تجربه‌ی هر احساس را در یک بازه‌ی زمانی (مثلاً در هفته‌ی گذشته) مشخص می‌کند. نمره‌ی بالای عاطفه‌ی مثبت نشان‌دهنده‌ی انرژی، تعامل اجتماعی و انگیختگی بالاست، در حالی‌که نمره‌ی بالای عاطفه‌ی منفی بیانگر تنیدگی و پریشانی هیجانی بیشتر است. اجرای آن حدود ۳ تا ۵ دقیقه زمان می‌برد.

پرسشنامه‌ی PANAS توسط واتسون، کلارک و تلگن (1988) طراحی شده و میزان تجربه‌ی دو بعد اصلی هیجانات را می‌سنجد: عاطفه‌ی مثبت (احساساتی مانند شور، اشتیاق، انرژی) و عاطفه‌ی منفی (احساساتی مانند ترس، غم، عصبانیت). این ابزار شامل 20 واژه‌ی هیجانی است که پاسخ‌دهنده میزان تجربه‌ی هر احساس را در یک بازه‌ی زمانی (مثلاً در هفته‌ی گذشته) مشخص می‌کند. نمره‌ی بالای عاطفه‌ی مثبت نشان‌دهنده‌ی انرژی، تعامل اجتماعی و انگیختگی بالاست، در حالی‌که نمره‌ی بالای عاطفه‌ی منفی بیانگر تنیدگی و پریشانی هیجانی بیشتر است.

این پرسش نامه  توسط شرکت آگاه پدیدار طراحی شده است.

چنانچه پژوهشگران تمایل به بازنگری، بهبود یا انطباق آیتم‌های پرسش‌نامه با اهداف پژوهشی خود دارند، می‌توانند با مجموعه‌ی «آگاه پدیدار» جهت دریافت مشاوره تخصصی تماس بگیرند.

پرسشنامه‌ی PANAS توسط واتسون، کلارک و تلگن (1988) طراحی شده است.

• پژوهشگر خود را به آزمودنی معرفی کند.

• بررسی شود که آزمودنی در ۱۲ ساعت گذشته دارویی مانند ریتالین، داروهای ضد انسداد یا آنتی‌هیستامین مصرف نکرده باشد؛ در صورت مصرف، نوع، دوز و زمان ثبت شود.

• آزمودنی به‌صورت راحت روی صندلی بنشیند، به‌طوری‌که دو پای او روی زمین باشد.

• میز و برگه در سطح مناسب قرار گیرد تا نوشتن آسان باشد.

• اطمینان حاصل شود که آزمودنی توانایی خواندن و درک کلمات پرسش‌نامه را دارد.